호두 효능 총정리: 뇌 건강부터 다이어트까지, 하루 몇 개가 적당할까?
과학적 근거로 증명된 호두 효능 7가지! 뇌 건강, 심혈관 개선, 다이어트 효과는 물론, 임산부 섭취 팁과 호두 하루 권장량, 부작용까지 모두 알려드립니다. 호두에 대한 모든 궁금증, 이 글 하나로 해결하세요! 단순 간식을 넘어선 슈퍼푸드, 현대인을 위한 천연 영양제 '호두'바쁜 일상 속에서 건강 관리에 신경 쓰는 3050 중년층, 태아의 영양 공급이 중요한 임산부와 초보 엄마, 집중력과 스트레스 관리가 필요한 직장인과 수험생, 그리고 건강한 다이어트를 원하는 분들까지. 우리 모두에게 필요한 영양소를 간편하게 채울 수 있는 방법은 없을까요? 정답은 바로 우리 곁에 있습니다. 바로 호두입니다.호두는 더 이상 단순한 주전부리가 아닙니다. 최신 과학 연구들은 호두가 뇌 건강 증진, 심혈관 질환 예방, 장 건..
2025. 4. 29.
보험설계사, 모델, 작가 등 인적용역 소득자 소득세 환급받기
인적용역 소득자란? 인적용역 소득자는 전문지식을 가지고 용역을 제공하는 사람을 가르킵니다. 인적용역 소득자에는 아래와 같은 직업군이 해당됩니다. 보험설계사, 모델, 작가, 간병인, 캐디, 엑스트라, 연예인, 운동선수, 방문판매원, 학원강사, 학습지강사, 방과후강사, 배달라이더, 대리운전기사, 행사도우미, 목욕관리사, 신용카드 회원모집인 등 소득세 환급금 대상자인지 확인하는 방법 3가지 인적용역 소득자로 국세청에 원천징수된 세금 3.3%를 돌려받을 수 있는 소득세가 있는지 확인하는 기준은 다음의 3가지가 있습니다. 1. 최근 5년 동안 인적용역 소득이 발생한 연도가 있는가? 2. 미리 원천징수된 소득세가 납부해야 할 소득세보다 많은가? 3. 해당 연도의 종합소득세 신고를 하지 않은 인적용역 소득자인가? 자..
2023. 1. 10.