스트레스2 신림역 맛집_백년물갈비 여러분은 스트레스를 어떻게 해소하시나요? 저는 스트레스를 많이 받는 날이면 퇴근길에 꼭 마트에 들러 불닭볶음면을 사곤 했었습니다. 역시 스트레스에는 매운 음식이 최고인 것 같아요. 매운 음식은 꼭 스트레스를 받는 날이 아니더라도 땡길 때가 있죠. 요즘 같이 아침, 저녁으로 기온차가 큰 환절기에 감기에 걸리기 쉽잖아요. 저는 감기에 걸렸을 때도 몸에 열을 올려주고, 땀을 쫙 ~ 뺄 수 있는 매운 음식이 땡기더라고요. 매운 음식도 종류가 여러 가지가 있는데, 맛있게 매워서 매운데도 계속 손이 가는 불닭볶음면과 같은 매운맛도 있고, 그냥 엄청 자극적인 극강의 고통을 주는 매운 음식들도 있습니다. 저는 매운 음식을 좋아하기는 하지만 후자와 같은 매운 음식들은 못 먹는데요. 엽기 떡볶이는 3개 정도 먹고 포기했... 2020. 3. 25. 어떻게 해야 몰입할 수 있을까? 사람들은 누구나 자신의 능력을 최대치로 끌어올리고 싶어 합니다. 그렇게 하기 위해서는 그 일에 몰입을 할 수 있으면 좋겠죠? 그럼 어떻게 해야 몰입할 수 있을까요? 알버트 코치님의 영상을 보며 몰입에 대해 정리해 보았습니다. 몰입이란 무엇일까요? (사진 출처: 네이버 국어사전) 몰입이란 한 가지 과제에 집중하는 것이라고 말할 수 있습니다. 그렇다면 몰입은 어떻게 할 수 있는 걸까요? 우리가 스트레스 안에 있을 때, 위기가 닥쳤을 때 몰입할 수 있다고 해요. 그런데 이런 상황은 내가 원해서 들어갈 수도 있고, 내가 원하는 않아도 들어가게 되는 경우가 있죠. 자진해서 스트레스 상황에 들어가야 능동적으로 몰입할 수 있게 됩니다. 여기서 잠깐!! 사람은 누구나 스트레스를 피하고 싶어 하는데 스스로 스트레스 상황.. 2017. 10. 24. 이전 1 다음
